A醇大明星，酸類保養正流行！
你的護膚日常現在也離不開它了嗎？
近年來美容界熱門話題，從A醇開始我們逐漸認識到各種酸類保養成分的不同，常見的以果酸、水楊酸、杏仁酸和A醇為主，它們各自有什麼特點和功效是我們可以善用來提升肌感、改善膚質呢，這篇一次整理重點幫你聰明用酸、保養無負擔！

 

【果酸AHA】

性質✓水溶性，作用✓抗老、抗暗沉，常見來源✓蘋果‧柑橘‧葡萄‧甘蔗等

簡單區分酸有兩大類「AHA果酸」及「BHA水楊酸」，兩者對於去角質、抗細紋、提亮肌膚都有顯著效果，而說到果酸家族最出名的又屬甘醇酸、乳酸與杏仁酸為主，多為水溶性無法深入油脂高的毛細孔，可在表面溶解角質層的黏合物，促進老廢角質的脫落，並且能吸收水分幫助乾性肌膚在用酸時更保濕滋潤。

 

我適合這種酸類保養嗎？

親水性的果酸多從自然界中取得，加速去角質使皮膚新生是它的主要專長，但其斜槓能力也不容小看，果酸更具有淡化日曬後暗沉、斑點及預防色素沉澱等效果，並且研究也發現果酸在刺激膠原蛋白的生成，減少細紋和皺紋的出現很有貢獻，很適合乾燥、老化或缺乏彈性的肌膚使用。

<<專注表層問題肌的果酸>>
特性✓不容易引起刺激
適用膚質✓乾性、敏感、老化肌膚
角質更新、提亮、美白、保濕、改善細紋

 

酸類使用時的小提點─

 

➊濃度和pH值適中！濃度在5%到10%之間，pH值在3到4之間比較合適。濃度越高，pH值越低，效果越明顯，但也越容易引起過敏或紅腫。

➋適量和適時使用！每周使用一到兩次就可看見效果。用酸前要做好清潔工作，使用後要做好保濕工作，並且避免同時使用其他刺激性如A醇或其他酸類。

➌做好防曬減少曝曬！肌膚在果酸保養後會變得敏感和脆弱，容易受到紫外線的傷害。因此防曬做足也要避免長時間曝曬。

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【水楊酸BHA】

性質✓油溶性，作用✓抗痘、毛孔角化，常見來源✓柳樹皮‧冬青油等

在滿是油脂的毛細孔裡，唯有脂溶性的水楊酸可以順利進入，對於毛孔內的皮脂細菌及皮膚表面角質都具有清除作用，常用來改善青春痘、毛孔角化等油性肌膚問題，面對喜歡被油脂阻塞、封閉型毛孔環境的痤瘡丙酸桿菌，水楊酸可以發揮抑制痘痘菌生長的能力，降低油痘肌帶來的紅腫熱等不適狀況。

 

我適合這種酸類保養嗎？

廣泛用於控油淨化的水楊酸，由於分子結構有著類似阿斯匹靈的優勢，讓它在舒緩痘痘症狀、縮短痘痘歷程上大大加分，並能將大部分心力用在深層清潔毛孔，軟化痘痘及黑頭粉刺幫助輕鬆快速清除，因此特別適合油性、混合性、暗瘡或黑頭粉刺多的肌膚使用。

(深入毛孔溶解的水楊酸 特性✓容易滲透發揮功效 適用膚質✓中性、油性肌膚>>舒緩不適、淨痘、調理油脂、預防毛孔阻塞)

 

 

酸類使用時的小提點─

 

以濃度在1%到2%之間，pH值在3到4之間比較合適，更多酸類注意事項與果酸大同小異，但擦完水楊酸容易變得乾燥緊繃而出現脫皮或留下細紋的狀況，建議挑選時以乳霜質地的水楊酸產品較可減少酸類刺激，或是加強後續保濕保養避免衍生乾燥問題肌。

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【杏仁酸Mandelic Acid】

性質✓溫和型果酸，作用✓美白代謝、抗皺、抗痘，常見來源✓杏仁

醫美界最推薦的果酸成分之一，因分子比果酸大可均勻緩慢的滲透皮膚，溫和不易刺激而大受歡迎，杏仁酸功效最受人推崇的煥膚能力讓它的知名度大增，常用於改善毛孔的角化和角質老化問題，提高代謝效率使角質色素自然脫落，輕鬆達到淨化毛孔作用，加上杏仁酸同時也是痤瘡桿菌的天敵，有助於緩減痘肌困擾。

 

我適合這種酸類保養嗎？

即使杏仁酸比一般果酸有稍高的脂溶性比例、相對溫和的特性，適合敏感、暗沉或色素沉澱的肌膚使用，但若是過度化學性去角質刺激皮膚仍需擔心對肌膚的影響，常有使用初期會出現「爆痘期」有明顯粉刺及痘痘問題，或許使用一段時間後就會改善，但要注意若出現有刺痛或過於敏感就要留意唷！

 

<<溫和多效的杏仁酸>>
特性✓使用時較少引起刺激
適用膚質✓敏感、暗沉或色素沉澱的肌膚
強化代謝、亮白、舒緩痘痘、淡化暗痕

 

 

酸類使用時的小提點─

 

杏仁酸的濃度和pH值一般在5%到10%和3.5到4之間，即使溫和仍須謹慎使用➊在保養步驟中，擦完杏仁酸應等待3分鐘後再塗抹保養品，減少因被稀釋增加刺激性風險➋不是濃度越高越有效，日常保養以低濃度杏仁酸為主，高濃度應由專業醫師指示下使用➌使用後若有皮膚泛紅狀況，建議停用酸類保養品，以避免長期下來演變成酒糟性肌膚。

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 【A醇Retinol】 

性質✓維生素A衍生物，作用✓淡化色斑、抗老抗皺，常見來源✓動物肝臟、牛奶、雞蛋等

A醇是什麼？它又稱為視黃醇，屬於脂溶性抗氧化物維生素，也是目前公認最有效的抗衰老成分之一，早期研發靈感來自皮膚科醫生處方用藥「A酸」雖擁有卓越角質抗痘治療效果卻相對刺激，而「A醇」便是作為日常保養期望下而誕生的神級保養成分，可抵禦黑色素生成淡化暗沉色素、可活化原生玻尿酸保有水嫩感，針對皮膚中膠原蛋白也有增生緊實恢復彈力撫紋的效果。

 

我適合這種酸類保養嗎？

添加A醇的保養品進入皮膚會轉變成A酸再發揮作用，是一種可以每天使用不需要適應期的革命性保養成分，甚至有研究發現低濃度A醇有誘發自體修護的功效，大大改善A酸容易發紅脫皮的問題，反而有助增加皮膚厚度，降低使用酸類皮膚變薄的疑慮。

 

<<重現年輕肌膚的A醇>>
特性✓更快見效更具安全溫和
適用膚質✓老化、缺乏彈性或色素沉澱的肌膚
彈力、撫紋、抗老化、亮膚、保濕

 

 

酸類使用時的小提點─

➊即使A醇隨著研發技術的進步相對提高了安全性，但耐受度較差的肌膚仍建議多一道漸進測試手法，一開始每週可以兩次添加在日常保養步驟，建議可以安排在週三和周日，這樣可以讓皮膚有足夠的休息時間。

 

➋由於特別容易受到陽光空氣影響而造成內料的破壞，選購A醇應留意包裝須採氣密不透光為主，幫助穩定成分維持常鮮高效。

用對酸，肌膚少奮鬥好幾年！你也找到屬於自己的命定酸了嗎，不管選擇哪種酸類的保養品，基本的耐受測試、正確用酸態度才是維繫美肌的長久之計唷！

 

 

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